🍋 В каких продуктах содержится больше всего витаминов 🍋
Провитамин А. Этим провитамином в большом количестве богаты морковь, шпинат,тыква, помидор, дыня, салат, щавель, зеленый лук, сельдерей, сладкий перец.
Витамин В1 содержится в мясе, яйцах, печени,крупах, хлебе из муки грубого помола.
Витамин В2 в больших количествах содержится в мясе, печени, яйцах, дрожжах, горохе. фасоли.
----
👉 Обратите внимание -> Американские витамины "Супер комплекс" -> https://2226.ru/SUPER_KOMPLEKS
----
Витамин В6 содержится в дрожжах и бобовых культурах, мясе.
Витамин РР(никотиновая кислота), или витамин В3 содержится в томатах, гречневой и овсяной крупе, пшеничной муке, бобовых, репе, свекле, тыкве, грибах.
Витамин С содержится практически во всех фруктах, ягодах, овощах, зелени. Прекрасным источником является - черная смородина, клубника, шиповник, боярышник, персики, абрикосы, цитрусовые, киви, картофель, красный перец, петрушка, лук, укроп, капуста,листья щавеля.
Витамин D содержится в рыбьем жире, также его много в грибах, мясо и яйца.
Витамин E содержится в зерновых продуктах и орехах.
Витамин К в большом кол-ве содержится в картофеле, томатах, моркови, зелени петрушки.
Фолацин содержится в печени, листовых овощах, бобовых.
Калий главные его источники - картофель, фрукты, овощи.
Фосфор содержится в молочных и бобовых продуктах, рыбе.
Натрий в пищевой соли.
Железо организм получает в основном с мясом и мясными продуктами.
Йод больше всего содержится в морской рыбе.
Фтор. В основном организм получает его из питьевой воды.
👉 Обратите внимание -> Американские витамины "Супер комплекс" -> https://2226.ru/SUPER_KOMPLEKS
🍓 Содержит витамины, микро- и макроэлементы, необходимые для функционирования всех систем организма.
🍓 Укрепляет иммунитет повышая резистентность организма вирусным и инфекционным заболеваниям.
🍓 Стимулирует обмен веществ.
🍓 Выводит из организма шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и радионуклиды.
🍓 Поддерживает в равновесии нервную систему, помогая справиться со стрессами.
🍓 Минимизирует последствия табакокурения и злоупотребления алкоголем.
🍓 Повышает общий тонус, способствует физической и умственной активности.
🍓 Снижает негативные последствия курения и употребления алкоголя.
🍓 Помогает справиться с воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды.
